• Evitați expunerea la soare, în special între orele 10 și 16.
• Nu utilizați solarele sau lămpile pentru bronz;
• Aplicați în permanență cu nivelul de protecție UVB și UVA și cu un indicator de SPF nu mai puțin de 30, chiar și în zilele însorite;
• Aplicați suficientă cremă pe parțile descoperite ale corpului cu circa 20 de minute înaintede a ieși din casă. Reaplicați fiecare două ore în zilele însorite;
• Purtați ochelarii de soare care pot absorbi razele UV, o pălărie cu marginile largi. Purtați haine strânse pe corp, cu mîinicile lungi;
• Protejați copii de soare. Arsurile solare pot spori riscul de apariție a melanomeni odată cu trecerea anilor.

www.preventcancer.org